КУРАШЧИЛАРНИНГ ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИГИ: ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР, ЎҚУВ РЕЖАЛАРИ ВА УЛАРНИНГ НАТИЖАЛАРИ

Авторы

  • Давронов Мардон Мавлонжон ўғли

Ключевые слова:

Таянч сўзлар: кураш, тезкорлик, чаққонлик, режа, координация, машқлар, самарадорлик.

Аннотация

Аннотация: Ушбу мақолада курашчиларнинг жисмоний тайёргарлигига оид жисмоний машқлар, ўқув режалари ва уларнинг натижалари таҳлил қилинади. Жисмоний машқлар компонентлари сифатида куч, чидамлилик, координация ва тезкорлик машқлари кўриб чиқилади. Ўқув режалари машғулотларнинг даврийлиги, давомийлиги ва кучлилик даражасини ўз ичига олади. Ушбу машқлар ва ўқув режаларининг натижалари курашчиларнинг куч, чидамлилик, тезкорлик ва умумий мустаҳкамлигини оширишда муҳим аҳамиятга эга. Мақолада жисмоний тайёргарликнинг самарадорлигини ошириш бўйича тавсиялар ҳам берилган.

Биография автора

Давронов Мардон Мавлонжон ўғли

Алфраганус университети Жисмоний тарбия ва спорт факультети

1-курс магистратура талабаси

Загрузки

Опубликован

2024-06-24

Как цитировать

Давронов Мардон Мавлонжон ўғли. (2024). КУРАШЧИЛАРНИНГ ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИГИ: ЖИСМОНИЙ МАШҚЛАР, ЎҚУВ РЕЖАЛАРИ ВА УЛАРНИНГ НАТИЖАЛАРИ. Лучшие интеллектуальные исследования, 23(2), 52–56. извлечено от http://web-journal.ru/index.php/journal/article/view/6413

Выпуск

Том 23 № 2 (2024): ЛУЧШИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ | ЧАСТЬ-23 | ТОМ-2

Раздел

Articles