СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ СРЕДСТВАМИ ТРЕНИРОВКИ САМБО

Миржамолов Сирожиддин Хайриддинович

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ СРЕДСТВАМИ ТРЕНИРОВКИ САМБО

Авторы

Миржамолов Сирожиддин Хайриддинович

Ключевые слова:

Ключевые слова: эффективность, самбо, сила, гибкость, выносливость, координация, физическая подготовка, результаты, тренировки, курсанты, программа.

Аннотация

Аннотация: Целью данной статьи является исследование и анализ эффективности применения тренировок Самбо для совершенствования физической подготовки курсантов. В статье рассматриваются основные принципы тренировок Самбо, их влияние на развитие физических качеств, таких как сила, гибкость, выносливость и координация. Также проводится обзор научных исследований, подтверждающих положительное влияние тренировок Самбо на физическую подготовку курсантов. В заключении представлены рекомендации по внедрению тренировок Самбо в тренировочный процесс курсантов с целью оптимизации их физической подготовки.

Биография автора

Миржамолов Сирожиддин Хайриддинович

Старший преподаватель цикла физической подготовки

Институт повышения квалификации МВД Республики Узбекистан

Загрузки

downloads/скачать/yuklab olish (English)

Опубликован

2024-06-24

Как цитировать

Миржамолов Сирожиддин Хайриддинович. (2024). СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ СРЕДСТВАМИ ТРЕНИРОВКИ САМБО. Лучшие интеллектуальные исследования, 23(2), 39–44. извлечено от http://web-journal.ru/index.php/journal/article/view/6411