Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi

JISMONIY FAOLLIK VA UNING INSON SALOMATLIGINI MUSTAHKAMLASHDAGI AHAMIYATI

Quyliyeva MaxbubaUzoqovna

M.U.Quyliyeva

Xolmirzayeva Odila Shuxratjon qizi

Keywords: Kalitli so‘zlar: Gipokineziya, gipodinamiya, jismoniy faollik, kam haraktli turmush tarzi, salomatlik

---

Abstract

Annotatsiya:Gipokineziya va gipodinamiya inson organizmidagi barcha
jarayonlar uchun amaliy jihatdan salbiy ta’sir ko’rsatadi. Kam harakatli hayot tarzida
yurak qon-tomir va nafas tizimi, tayanch-harakat apparati aziyat chekadi, modda
almashinuvi va asab tizim faoliyati buziladi. Bularning barchasini faol hayot tarzi
qoidalariga rioya etgan holda bartaraf etish mumkin: tonggi jismoniy mashqlar va sport
zalida muntazam jismoniy mashqlarni bajarib borish, organizm hayot faoliyatini
yuqori darajada ushlab turishga va jiddiy kasalliklarni rivojlanishini oldini olishga
yordam beradi.

---

References

Adabiyotlar:

Meliqulov, O. J., & Ernazarova, M. S. (2022). DORI VOSITALARINING

BARQARORLIGINI OSHIRISH YO’LLARI. Oriental renaissance: Innovative,

educational, natural and social sciences, 2(Special Issue 4-2), 978-982.8-9

Meliqulov, O. J., & Kodirov, N. D. (2022). 1.4-BENZODIAZEPINNING

TIBBIYOTDA QO'LLANADIGAN VOSITALARI. Oriental renaissance:

Innovative, educational, natural and social sciences, 2(8), 313-317.

Meliqulov, O. J., & Baymuradov, E. S. (2022). VITAMIN B12 NING OLINISHI

VA UNING AHAMIYATI. Oriental renaissance: Innovative, educational, natural

and social sciences, 2(8), 324-327.

Меликулов, О. Ж., Кодиров, Н. Д., & Баймурадов, Э. С. (2022).

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАРБАРИСА В ФАРМАКОТЕРАПИИ. Oriental

renaissance: Innovative, educational, natural and social sciences, 2(Special Issue

-2), 911-913.

Mirzoyeva, F. A., Imamova, Y. A., & Meliqulov, O. J. (2022). MEDICINAL

PLANTS AND THEIR PROPERTIES. Web of Scientist: International Scientific

Research Journal, 3(4), 1140-1144.

Meliqulov, O.J., & Baymuradov, E.S. (2022). VITAMIN B12 NING OLINISHI

VA UNING AHAMIYATI. Oriental renaissance: Innovative, educational, natural

and social sciences, 2 (8), 324-327.

Эрназарова, М. Ш., & Бахромова, Б. З. (2022). Исследования свойств

лекарственных растений содержащих алкалоид. Science and Education, 3(11),

-116.

Нажмитдинов, Х. Б., Олимов, С. М., & Бахромова, Б. З. (2022). ПОЛЕЗНЫЕ

СВОЙСТВА ФРУКТА–ПЕРСИК. Oriental renaissance: Innovative, educational,

natural and social sciences, 2(9), 327-332.

Baxromova, B. Z., & Ernazarova, M. S. (2022). Dorivor lavanda o’simligi haqida

umumiy ma’lumot va uning tibbiyotda qo’llanilishi. Science and Education, 3(11),

-95.

Shernazarovna, E. M., & Zokirovna, B. B. (2023). KAMQONLIK SABABLARI

VA UNI TABIIY YO’L BILAN DAVOLASH CHORALARI. ОБРАЗОВАНИЕ

НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 15(1), 160-165.

Shernazarovna, E. M., Zokirovna, B. B., & Shuxrat o’g’li, D. B. (2023). RAYHON

O’SIMLIGIGA UMUMIY TAVSIF. ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И

ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 15(1), 166-168.

Shernazarovna, E. M., & Zokirovna, B. B. (2023). YALPIZ (MENTHA)

O’SIMLIGINING DORIVOR XUSUSIYATLARI. ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И

ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ, 15(1), 169-172.

Olimov, S. M., & Baxromova, B. Z. (2022). ZANJABIL HAQIDA UMUMIY

MA'LUMOT. TIBBIYOTDA QO'LLANILISHI. Journal of new century

innovations, 14(1), 156-160.

Shernazarovna, E. M., & Zokirovna, B. B. (2023). QANDLI DIABET KASALLIGI

VA UNING ASORATLARI. Journal of new century innovations, 26(4), 116-121.

Бахрамова, Б. З., Эрназарова, М. Ш., & Муминбоев, Д. Ж. (2023).

ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА К ПРИРОДЕ И ОТНОШЕНИЕ ПРИРОДЫ К

ЧЕЛОВЕКУ. ББК 30.16 Б 63, 89.

Bakhromova, B., & Mo’minboyev, D. (2023). THE LIFE OF ABU ALI IBN SINA

AND HIS CONTRIBUTION TO THE FIELD OF PHARMACY. Бюллетень

педагогов нового Узбекистана, 1(9), 39-42.

Baxramova, B., & Mo’minboyev, D. (2023). SHIFOBAXSH ZANJABILNING

TIBBIYOTDA QO'LLANILISHI. Центральноазиатский журнал образования

и инноваций, 2(9), 86-89.

Baxramova, B., Xolbo’tayeva, K., & Mo’minboyev, D. (2023). BIOLOGIK FAOL

MODDALARNING INSON SALOMATLIGIGA TA’SIRI. Инновационные

исследования в науке, 2(9), 5-8.

Zokirovna, B. B., & Khusan, K. (2023). VALERIAN ROOT IN THE

TREATMENT OF SLEEP PROBLEMS AND RELATED DISORDERS-A

SYSTEMATIC REVIEW AND METAANALYSIS. Journal of Modern

Educational Achievements, 10(1), 21-27.

Бахрамова, Б., & Муминбоев, Д. (2023, September). ОТНОШЕНИЕ

ЧЕЛОВЕКА К ПРИРОДЕ И ОТНОШЕНИЕ ПРИРОДЫ К ЧЕЛОВЕКУ.

In Международная конференция академических наук (Vol. 2, No. 9, pp. 9-13).

Yuldashev, S., Halimbetov, Y., Usmanova, M., Naimova, Z. S., & Khamraeva, M.

(2021). National Processes In Uzbekistan And The Formation Of The Internationalist Maturity Of The Younger Generation. The American Journal of

Medical Sciences and Pharmaceutical Research, 3(06), 167-175.

.Хасанова, Г. Р., & Усмонова, М. Б. (2022). Применение фасоли (phascolus) в

медицине. Science and Education, 3(11), 117-125.

Sh, A., Kuylieva, M. U., & Usmanova, M. B. (2022). Application of phytotherapy

in the treatment of chronic prostatitis. Web of Scientist: International Scientific

Research Journal, 3(5), 466-470.

Sh, A., Kuylieva, M. U., & Usmanova, M. B. (2022). Application of phytotherapy

in the treatment of chronic prostatitis. Web of Scientist: International Scientific

Research Journal, 3(5), 466-470.

Имамова, Ю. А., & Усманова, М. Б. (2022). РОДИОЛЫ РОЗОВАЯ ДЛЯ

ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ОРГАНИЗМА. Oriental

renaissance: Innovative, educational, natural and social sciences, 2(Special Issue

-2), 901-904.

.Имамова, Ю. А., Усманова, М. Б., & РОДИОЛЫ, Р. ORIENSS. 2022. № Special

Issue 4-2. URL: https://cyberleninka. ru/article/n/rodioly-rozovaya-dlya-

povysheniyarabotosposobnosti-organizma.

Усманова, М. Б., & Имамова, Ю. А. (2022). ЛУК РЕПЧАТЫЙ–

ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ. Oriental renaissance: Innovative, educational,

natural and social sciences, 2(Special Issue 4-2), 914-917.

Қўйлиева МУ, Э. М., Усмонова, М., & Имамова, Ю. (2021). General information

on the age of Chilonjtyda, its composition, application in folk medicine, its features

and their different types, conditions for cultivation. Шкурова, Д., Усманова, М.,

& Имамова, Ю.

Usmanova, M., & Toshpolatov, C. Endokrine gland system, humoral

managementof the organizm. Researchjet journal of analisis and inventions In

Voiume, 1.

Шкурова, Д., Усманова, М., & Имамова, Ю. (2021). Private technology of

powders Preparation of powders with abrasives, dyes and hard powders, extracts

and essential oils. Экономика и социум,(11), 90.

Usmanova, M., & Yuldoshev, C. Importanse of lipids in the cell, simple and

compleks lipids, classification. Researchjet journal of analisis and inventions.

Imomova, Y., Usmonova, M. B., Yo‘Ldoshev, S., & Ahmadov, J. (2021). DORI

VOSITALARINING ZAMONAVIY TAHLIL USULLARI. Oriental renaissance:

Innovative, educational, natural and social sciences, 1(8), 587-596.

Усманова, М., Эрназарова, М., Куйлиева, М., & Хасанова, Г. (2021). Дорихона

фаолиятини ташкил этиш, дорилар саклаш чора тадбирлари. Экономика и

социум,(11), 90(6).

Хасанова, Г. Р., Усманова, М. Б., & Нажмитдинов, Х. Б. (2022). ВИТАМИНГА

БОЙ ЛОВИЯ (PHASCOLUS) ЎСИМЛИГИНИНГ УМУМИЙ

ХУСУСИЯТЛАРИ. Oriental renaissance: Innovative, educational, natural and

social sciences, 2(9), 333-336.

Xasanova, G. R., Ernazarova, M. E., & SHIFOBASH, Q. O. T. F. J. ORIENSS.

№ Special Issue 4-2. URL: https://cyberleninka. ru/article/n/shifobash-qoqi-

otining-foydali-jihatlari.

Yakubova, Sarvinoz Raxmonqulovna, & Xasanova, Gulbaxor Raxmatullayevna

(2022). KAMQONLIK HAQIDA TUSHUNCHA. Oriental renaissance:

Innovative, educational, natural and social sciences, ( Special Issue 4-2), 897-900.

Mirzoyeva, F. A., Imamova, Y. A., & Meliqulov, O. J. (2022). Medicinal plants and

their properties. Web of Scientist: International Scientific Research Journal, 3(4),

-1144.

Usmanova, M. B. (2022). Geksikon shamchasini tayorlashda uning asosni

almashtirish. Science and Education, 3(11), 213-220